こんにちは(‘ω’)ノ
スーパースカルプ発毛センター新大阪店の品田です。
先日、悲しいニュースがありましたね😢
1992年バルセロナ五輪、柔道男子７１kg金メダリスト柔道家の古賀稔彦さんが、ガンの為亡くなられました。享年53才。
昨年から体の異変を感じ闘病生活を送られていました、と報道されていました。
金メダルを取ったあの1本背負い！！！
あの1本背負いには、ぞわぞわっと鳥肌が立ちました。
まだまだお若く柔道引退後は、ご自身の道場で指導者としてご活躍されていましたよね。
これからすばらしい柔道家を発掘していく指導者であった方。
本当に残念です😢
いつ自分がそんな状況になるかわからない。突然その日がやって来る。
そう思うと怖いですよね。でも、怖い怖いと思っていてもどうしようもないので
健康であるために今から出来ることを考えましょう！
発毛に関しても健康であることが一番です。
健康な体から、健康な髪の毛が生えてくることには変わりありません(≧▽≦)
現代人のストレスの割合
皆さんはストレスはありますか？！
「私はありません！！」と言う方は少ないかもしれませんんね(^-^;
発毛にはストレスは邪魔なものになってきます。
ストレス・・・
今に始まったことではありませんが、まだまだ多くの方が抱えている問題かと思います。
生きていく上ではなくならないものではあるかも知れませんが、軽減することは出来るはずです。
仕事だけではなく、人間関係や育児、経済的なことなど抱えるストレスは人それぞれ異なります。
【ストレスを感じますか？】というあるアンケートに対して6割以上の方が「はい」と答える結果になっています。
現在はコロナ禍という事もあり、以前とは違う状況ではありますが、やはり半数以上の方は「ストレスを感じる毎日」を送っています。
ストレスが引き起こす病気
ストレスが原因で引き起こす病気は、うつ病・パニック障害・自律神経失調症・頭痛・
高血圧・心臓病・肥満症など、「ストレス」と気軽にいうもののそのまま日常を送ると
取り返しのつかない病気になりかねません。
ストレスを受けやすいタイプの方👇
✅仕事は最後まできっちりしないと気がすまない
✅責任感が強い
✅人からの頼み事は断れない
✅失敗した時自分を責めてしまうことが多い
✅人に気配りをする・気を使うことが多い
どうでしょうか？皆さんは当てはまりましたか？！
過度なストレスを感じた時には、内側にためず上手く発散していくことが大切です。
ストレス発散方法
皆さんが思うストレス発散方法は何でしょうか？
思いっきり食べる！！ → → 発毛するのに暴飲暴食は厳禁です！！
→ 量より質に変えて美味しいものを味わって食べてみて下さい(*’▽’)
運動する！ → → じわっと汗をかくくらいの運動が良いですね。
→ いきなりランニングはキツイ💦でしたらウォーキングに変えましょう！
ひたすら寝る！ → → たくさん寝てもダラダラなるだけです(*_*)
→ 質の良い睡眠をとることを心がけて～工夫してみましょう！
趣味に没頭！ → → 細かい作業苦手なのに知人に合わせて行ったら逆にイライラ(笑)
→ 継続できるものが良いですね。自分のペースに合うものを選びましょう！
人によってストレス発散方法は違うと思いますが、私の場合ショッピング！ショッピング！ひたすら買って手荷物いっぱいにしてストレス発散していました。
ですが、このご時世。出掛けることが出来なくなってストレスたまりがち(;´Д｀)
あっかーん！！！
ですから、今は別のことに切り替えようと思います(‘ω’)ノ
はじめにお伝えした
いつ自分がそんな状況になるかわからない。突然その日がやって来る。
ストレスが引き起こす病気は怖いです。知らず知らずのうちに・・・
なんてことにならないように、ストレスは溜めずに上手く発散できる方法を身に付けておいてくださいね。
薄毛で悩み続けることも、ストレスの一つですよ！！
たくさんのお悩みの中から、原因や改善策を見つけ出し、
お一人お一人寄り添っていくことが私たち発毛技能士の役目です。
お一人で悩まず、まずはお気軽にお問い合わせください(^^♪
ご自身がどんな状態の頭皮なのか何が原因なのか、ネットだけの情報に惑わされず
ご自身の目👀で耳👂で確かめることが大事ですよ。
自己判断はとっても危険です！！！
お試し体験＆カウンセリングはこちらから👇
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📺YouTube関連動画📺
【ヘアレスキュー】👇
○×クイズ一緒に考えてみて～(^_-)-☆
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