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髪にも体にもいいスペシャルなドリンク特集

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みなさんこんにちは(δ▽δ)ゞ

スーパースカルプ発毛センター新大阪店中辻です。

皆さまは普段飲んでいるドリンクはどんなものが多いでしょうか?

今回は髪にも体にもいい飲み物のご紹介をさせていただきます

目次

AGA男性型脱毛症になる原因

【男性ホルモン】と【5αリラクターゼ】が結合することにより毛母細胞を攻撃

髪の毛が抜けやすく髪の毛の周期が短くなり髪の毛が細く短く育ちます

これを防ぐためには男性ホルモンと5αリラクターゼを抑制し結合するのを防ぐことが大切です。

身体に髪に頭皮にいい飲み物は

ウーロン茶

このウーロン茶は【5αリラクターゼ】を阻害・【男性ホルモン】を抑制する効果が

脂肪の吸収を抑え脂肪分解を促進働きがあります

豆乳

大豆イソフラボンが含まれているため髪の毛のコシ・ツヤに効果

エストロゲン(女性ホルモン)の働きを助けるため女性ホルモンの安定につながるAGA予防につながります

テストステロン・5αリラクターゼの抑制効果も

緑茶

ポリフェノールの一種カテキンは抗酸化作用があり脂肪の分解作用もあります

ビタミン・ミネラル・亜鉛・タンパク質の吸収を助けるため抜け毛予防

ココア

体を温め、血行を促進抗酸化作用があり、ポリフェノールがふくまれています 

このポリフェノールは抜け毛や薄毛の原因ストレスを解消してくれます。

カカオは美髪の為のミネラルが豊富で、テオブロミン・亜鉛・鉄分・食物繊維が入っているため善玉菌がアップ

ルイボスティー

ポリフェノール・カルシウム・マグネシウム・カリウム・鉄・ビタミンCが含まれています

血行促進・ノンカフェインは為安眠効果・睡眠作用・便秘予防・むくみ解消の効果が

緑茶の50倍もの抗酸化作用があります

甘酒

ビタミンB群のパントテン酸がビタミンⅭの働きをサポート、ビオチンがコラーゲンの生成の手助けストレスの緩和に

イノシトールが神経細胞を活性化するため・抜け毛予防頭皮湿疹の予防に効果的

夏バテ・食当たりの防止・麹は発酵させることで栄養の吸収がよくなり疲労回復効果が

抗酸化作用から肌や頭皮を元気にし老廃物や活性酸素を排除、

食物繊維とオリゴ糖により善玉菌アップで腸内環境の改善し便秘・肌荒れを改善

麹酸はメラニン色素を抑制。シミ予防で美白効果が

そば茶

そば茶に含まれるルチンが髪の毛によいポリフェノールの一種

殺菌作用・風邪予防・動脈硬化や高血圧の抑制・血行促進・血液をサラサラに頭皮の炎症予防にも効果的

赤ワイン

緑茶コーヒーの3倍のポリフェノールが配合

殺菌・眼精疲労回復・毛穴を引き締めるため抜け毛予防・アンチエイジングの効果がポリフェノールにあります

赤ワイン酵母が体の水分の蒸発をおさえる効果があるため頭皮に一定の水分を保ってくれます

ハーブティー

・カモミールティー には男性ホルモンの調節に働く成分が

・パルテノライド (キク科の植物に含まれる)ハーブティーは毛母細胞を活性化させるため髪の毛が生えやすい状態に

・ローズヒップ 吸収されやすいビタミンⅭが配合 お肌・頭皮も元気に

・ハイビスカス ビタミンⅭ・ミネラルが豊富

・セージ、レディスマントル、フェンネルのハーブティーには血行促進・副腎皮質の刺激・エストロゲンの働きを高める効果が

・ローズマリー 血行促進効果・代謝促進・抜け毛予防

水分の大本命【水】水分が不足すると血流が悪くなり、水分不足でカサカサになりかゆみ・フケ・炎症の原因

むくみ改善・便秘解消・デトックス効果

すべての飲み物に効果効能がいろいろありますが偏った飲み方をしてしまうと身体にとって負担になる場合があります。

看板猫

バランスよくこまめにいろんな水分を摂取してポロフェノールやビタミン、ミネラル、など上手に摂取しようね

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この記事を書いた人

スーパースカルプ新大阪店の看板娘のはっちゃんです!

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