大阪市、新大阪で男性女性の薄毛AGA対策！発毛98.7％の発毛サロンで薄毛ケア。SS発毛センター新大阪店スタッフブログです。
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こんにちは、スーパースカルプ新大阪店です。
お盆はお墓参りをされたり、家族揃ってゆっくり過ごされたでしょうか？
お盆を過ぎるとまた気持ちも新たに変わりますね！
発毛レシピ第一弾
さて、今日は発毛に効くレシピを紹介したいと思います
料理担当はセンター長の正田さんです！
花柄のエプロンがよく似合ってらっしゃいますね
こんな感じで撮影しております
全部で５品ほど作りましたが、その中でも三種のきのこのガーリック炒めを上げていきます。
材料
・舞茸 １パック
・しめじ １/２パック
・エリンギ １/２パック
・にんにく １片
・鷹の爪 １/２本
・ブイヨンキューブ １/２個
・オリーブオイル 大さじ１
・塩 少々
・こしょう 少々
作り方
１．舞茸、エリンギ、しめじを一口大に切ります。
にんにくは包丁の背でつ潰し、鷹の爪は輪切りにしておきます。
２．フライパンにオリーブオイルとにんにく、鷹の爪を入れ弱火にかけ、にんにくの香りが立つまで炒めます。
３．きのこ類を入れ中火でじっくり炒めます。
火が通りしんなりしたり、ブイヨンキューブを潰し加え塩・こしょうで味を整え出来上がりです。
完成です！美味しそうですね！
きのこの中には髪の毛を救ってくれる有効成分である、「βグルカン」と言う物質があります。
βグルカンは脱毛最大の因子である、ジヒドロテストステロンを作る、5a-リダクターゼの働きを阻止する効果があります。
つまり、ヘアーサイクルの正常化に貢献できるということです。
βグルカンは、長期間体内に留まるので、ある程度多くの量を摂ればそれなりに「βグルカン」を体内に蓄積できると言うことになります。
これは、発毛、育毛にとっては力強い味方だと言えますね！
ニンニクには、含まれる「S-アリルシステイン」に発毛を促す因子（IGF-1）を増やす効果があるといわれています。
また、ニンニクの臭いのもとである「アリシン」は、免疫力を高めたり、細胞活動を鈍らせる活性酸素を取りのぞいてくれます。
紫外線でもたまる活性酸素は、毛髪の生成工場である毛母細胞も弱らせてしまいますが、ニンニクをとることにより改善が期待できます。
また、身体を温める作用もあるので、頭皮からの冷えを防ぎ、血行不良を改善してくれるので頭皮にも良いです。
つまり、ダブルで発毛、頭皮の薄毛予防にもなりますね！
このように、材料は発毛に良いとされているものを使っていますので、
この夏は是非、チャレンジしてみて下さいね。